Self-healing sebagai metode pengendalian emosi

Problematika stress dan kegagalan pengendalian emosi di kalangan remaja selalu menjadi perhatian utama di kalangan akademisi dan praktisi. Beberapa literatur mutakhir masih berusaha menemukan formula terbaik untuk membantu remaja dalam mengendalikan emosi. Studi ini bertujuan untuk menguji pengaruh self-healing terhadap kemampuan pengendalian emosi remaja. Dengan menggunakan pendekatan eksperimen-kuantitatif berbasis desain pre-test dan post-test, studi ini menjelaskan bagaimana sebuah pelatihan dan praktek self-healing terstruktur bisa membantu seseorang dalam mengendalikan emosi. Melalui pengambilan setting penelitian di salah satu lembaga pendidikan yang sudah terseleksi secara teoritis, studi ini menguji dan mengobservasi 40 siswa sebagai partisipan pelatihan secara berkala. Hasilnya, selain mendemonstrasikan keunikan pelatihan self-healing yang melibatkan proses pengembangan spiritual (misal: pembaiatan, pengajian) dan penguatan raga (misal: pencak silat, pelatihan pernafasan), temuan riset juga menunjukkan bahwa pelatihan self-healing berdampak positif terhadap kemampuan siswa dalam mengendalikan emosinya.