Terapi menulis untuk meningkatkan kepercayaan diri

Terapi menulis adalah salah satu cabang dari terapi ekspresif. “Terus apasih terapi ekspresif itu?” Terapi ekspresif adalah salah satu jenis terapi yang menggunakan seni kreatif sebagai bahan terapinya. Misalnya nih ya, ada terapi menggambar atau art therapy. Ada juga terapi menari atau dance therapy, ada terapi foto atau photo therapy dan terapi menulis atau expressive writting therapy.